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妊娠中~産後まで通して飲むなら「ベルタ葉酸」!総合力ナンバー1葉酸サプリ

2016/12/23

妊活期、妊娠初期、中期、後期、産後、授乳期と、長ければ数年間にも渡って飲み続ける必要があるのが葉酸サプリ。

しかも時期に応じて必要な栄養素の種類や量が変わるため、最初に選んだ商品がマッチしていなければ、その時々で飲むものも変えなければならないことさえあります。

もちろん時期ごとにいちいち葉酸サプリの見直しをして再び選びなおすなんて時間のムダですし、できれば妊娠から産後、全期通して飲みづけられるものを選んでおきたいですよね。

 

妊娠全期通して飲めるオールマイティ葉酸サプリ

 

当サイトのイチオシは人気の【ベルタ葉酸サプリ】

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葉酸サプリについて調べたことのある方なら一度は耳にしたことがある名前かと思います。

数ある葉酸サプリの中でももっとも口コミが多い人気商品で、長い間ナンバーワンを記録している最優秀葉酸サプリです。迷ったら「とりあえずベルタを選んでおけば間違いない」と言われるほどオールマイティに栄養素をカバーしてくれるため、妊活から授乳まで通して愛用者が多いことでも知られています。

>>ベルタ葉酸サプリなら
必要な栄養が取れます

 

ベルタ葉酸の配合成分

ベルタ葉酸は27種類のビタミン・ミネラルのほか、20種類のアミノ酸、21種類の野菜成分に6種の美容成分配合と、他に類を見ない栄養成分の豊富さが魅力のひとつです。

 

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また香料・着色料・保存料・漂白剤・防カビ剤・苦み料・光沢剤など完全無添加のため、安心して長く飲み続けることができる数少ないサプリのひとつとなっています。

添加物は少量なら害はないということで普段からあまり意識しない方もまだまだ多いかと思います。

ですが体外にうまく排出されず蓄積し続ける添加物は数多く、また胎児はお母さんの口にするものの影響をダイレクトに受けるため、最悪のケースでは赤ちゃんの奇形や先天性異常の原因となることもあるのです。

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葉酸サプリは長く飲み続けるものでもあり、赤ちゃんの体を作るための大きな部分を占めるものでもあります。

ですからとにかく「安全」そして「過不足のない」葉酸サプリ選びは、これからママになる女性の義務でもあるでしょう。

 

ベルタ葉酸の詳しい口コミレビューはこちらの記事が参考になります↓

ベルタ葉酸で妊娠!?効果は本物!口コミ体験レビュー

 

ベルタ葉酸が妊活~妊娠全期、産後まで通して飲める理由

妊活~産後までは、時期によって葉酸だけでなく必要な栄養素の種類や量が変わることは先述したとおりです。

とくに妊娠中はいわゆる「妊娠超初期」と言われる7週目までの段階から2,3か月単位でめまぐるしく必要量などが変化します。

以下にそれぞれの時期とベルタ葉酸がどのように必要量をカバーしているかを項目ごとにまとめてみました。

 

妊活期

妊活期は赤ちゃんを迎え入れるための子宮の準備をするのに非常に大事な時期です。

 

厚生労働省は、実際に妊娠する1か月半前の妊活期からの葉酸サプリ摂取を勧めており、この時期にきちんと準備をしておくことで、着床から妊娠超初期の期間(赤ちゃんの心臓など重要な器官の基礎が作られる時期)の胎芽の発達を助け、初期流産を防いでくれます。

 

妊活期に摂るべき栄養素は葉酸のほか、妊娠ビタミンとも言われるビタミンE、亜鉛の摂取が効果的です。

マカなど妊活に効くと言われるハーブ類を摂るのも良いですが、一旦妊娠したあとはホルモンバランスを崩してしまう可能性があるため、おすすめできません。

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ベルタ葉酸には亜鉛12.35㎍、ビタミンE16.12㎍が含まれており、妊活に良い配合となっています。

ビタミンEに関しては摂りすぎると胎児の奇形を招く可能性が指摘されているものの、ベルタ葉酸の配合は適量で「過剰摂取にならない安全な量である」ことが明記してあるため安心です。

 

妊娠初期

妊娠初期は、つわりや体調の変化で思うように食事が摂れなかったりして、栄養が不足しがちな時期です。

実際赤ちゃんはしばらくは卵黄嚢から栄養を摂るため、ママが食べられなくてもそれほど問題はありません。ですが母体に栄養が不足することでホルモンバランスが変わってしまうこともありますし、先天性奇形のほとんどはこの時期に発生することから、葉酸に関してはきちんと摂っておく必要があります。

所要量は1日あたり400㎍となっており、ベルタ葉酸なら1日4粒でその分を賄うことが可能です。

もちろんつわりが軽く食事がきちんと摂れるという方はそれに越したことはないですが、実は食事から摂れる葉酸は限られており、現代女性の多くが所要量に満たないと言われています。

 

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妊娠中期

妊娠中期は、葉酸の代わりに鉄分・カルシウムが大量に必要になる時期です。

赤ちゃんは母体から栄養を吸収するようになり、ママの食べた物がそのままへその緒を通して赤ちゃんの体を形成することになります。

 

また母体の血液量は非妊娠時に比べなんと40%も増えるため、質の良い血液が大量に必要になるほか、2人分を賄うため非常に貧血に陥りやすくなります

 

さらにこの時期赤ちゃんの骨格が形成され、母体から大量のカルシウムが消費されます。この時期にカルシウムが不足すると歯や骨がもろくなり、中年期以降の骨粗しょう症の原因にもなります。

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ベルタ葉酸には妊娠中期の必要量をおぎなうのに十分な鉄分(16mg)、カルシウム(232mg)が含まれていますから、別でサプリを飲む必要もありません。

 

妊娠後期~産後

妊娠後期は引き続き鉄分・カルシウムが必要なほか、葉酸の重要性が再びクローズアップされます。

とくに産後の傷ついた子宮や母体のダメージ回復には葉酸やその他の栄養バランスが取れていることが欠かせなく、ここで飲むのを止めてしまうと後々まで影響が残る可能性があります。

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ベルタ葉酸の飛びぬけて栄養豊富な配合は産後、授乳期に多く消費される分を完璧にまかなえるようになっています。

 

妊活から産後まで通して飲むならベルタ葉酸

このように、ベルタ葉酸の人気にはきちんとした裏付けがあることがわかります。

いろいろな葉酸サプリが発売されているなかで「どれを選んだら良いのかわからない」という方でも、また妊活~産後のどの時期にいる方でも安心して始められ、また続けられるのがベルタ葉酸です。

ご興味のある方は、一度公式サイトをのぞいてみてはいかがでしょうか。

>>【ベルタ葉酸サプリ】

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